Bewusstheit durch Bewegung
Möchten Sie ...
- Ihren Bewegungsspielraum erweitern?
- Ihr Körpergefühl verfeinern?
- Körperliche Einschränkungen nicht mehr hinnehmen, sondern aktiv an anderen Bewegungsmöglichkeiten arbeiten?
- Muskelverspannungen mindern?
- Nach einer Operation oder Verletzung das Gleichgewicht wiederfinden?
Wie erreichen Sie das?
Gruppenunterricht:
Bewusstheit durch Bewegung
Einzelunterricht:
Funktionale Integration
Was können Sie erwarten?
- Eine verbesserte Körperwahrnehmung
- Bessere Koordination, Eleganz und Bewegungseffizienz
- Funktionale Verbesserungen bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen
- Minimieren von arbeitsbedingten Muskelspannungen
- Entdecken neuer Verhaltens- und Bewegungsmuster
- Erweitern von Denken, Handeln und Fühlen
Mein Angebot
»Das Unmögliche möglich machen,
das Mögliche leicht und das Leichte elegant.«
Moshé Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode
Mit der Feldenkrais-Methode können Menschen jeden Alters lernen, ihre oft eingefahrenen Bewegungsabläufe bewusst wahrzunehmen und diese zu ändern. Damit werden Belastungen vermieden, die zu Verspannungen und Beschwerden führen können und ihre Lebensqualität verbessert sich.
weiterlesenLernen wie die Kinder
Die Bewegungsentwicklung des Kindes bildet eine der wichtigsten Grundlagen für die Arbeit von Moshé Feldenkrais und seiner Methode, der Feldenkrais-Methode. Wir alle können spielerisch lernen wie die Kinder: Neues lernen, Verlerntes wieder entdecken und ungeahnte Möglichkeiten finden – mit Leichtigkeit, ein Leben lang.
Copyright:
Produktion: Irene Lyon (ehem. Gutteridge) www.irenelyon.com
Regie: Irene Lyon and Jenn Strom
Kamera, Text, Schnitt: by Jenn Strom
Original-Musik: David Picking
Die deutsche Version wurde erstellt vom:
Feldenkrais-Verband Deutschland e.V. www.feldenkrais.de
Technische Umsetzung der Deutschen Version: Rainer Michaelis, FILMOFFICE