Kursangebot
Neuer Kurs ab Oktober 2024
Wundertüte Wirbelsäule
Beugen, Strecken, Drehen,
alles ist möglich
Montags ab 7. Oktober
Dienstags ab 8. Oktober
Donnerstags ab 10. Oktober
11x 165,00 Euro
Der Kurs endet in KW 51.
Workshop
Beweglich für den Alltag
Samstag 9. November 2024
von 10:00 bis 17:30 Uhr
für 80,-€
Mittagspause von 12:00-13:30 Uhr
Jetzt telefonisch unter 06192 955218 oder per E-Mail anmelden.
»Erst wenn ich weiß, wie ich etwas tue,
kann ich es leicht und schmerzfrei tun.«
Moshé Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Sie lernen, ihre eigenen Gewohnheiten wahrzunehmen und dadurch zu verändern.
Im Gruppenunterricht werden die angeleiteten Bewegungen auf leichte, spielerische Weise erforscht, dabei ist ihre Wahrnehmung in den oft ungewohnten und überraschenden Bewegungsvariationen entscheidend.
Der benötigte Kraftaufwand, das Zusammenspiel der Muskeln oder die zeitliche Abfolge der Bewegungselemente werden erspürt. Die dadurch hervorgerufene Veränderung im Körper ist in den Pausen wahrnehmbar und lässt sich in den Alltag übertragen.
Jeden Tag …
Copyright:
Marcela Bretschneider: project leader and director
Diana Sternbach: production assistant
Tomas Utillano: cinematographer and editor
Sebastian Viggiola: editor