Kursangebot
Neuer Kurs ab Januar 2025
Aufrechtes Gehen
mit Beweglichkeit für Schulter, Wirbelsäule und Becken
Montags ab 13. Januar 2025
Dienstags ab 14. Januar 2025
Donnerstags ab 9. Januar 2025
12 x = 180,00 Euro
Der Kurs endet in KW 14
Neue Kurse
ab Donnerstag 24. April 2025
Jetzt telefonisch unter 06192 955218 oder per E-Mail anmelden.
»Erst wenn ich weiß, wie ich etwas tue,
kann ich es leicht und schmerzfrei tun.«
Moshé Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Sie lernen, ihre eigenen Gewohnheiten wahrzunehmen und dadurch zu verändern.
Im Gruppenunterricht werden die angeleiteten Bewegungen auf leichte, spielerische Weise erforscht, dabei ist ihre Wahrnehmung in den oft ungewohnten und überraschenden Bewegungsvariationen entscheidend.
Der benötigte Kraftaufwand, das Zusammenspiel der Muskeln oder die zeitliche Abfolge der Bewegungselemente werden erspürt. Die dadurch hervorgerufene Veränderung im Körper ist in den Pausen wahrnehmbar und lässt sich in den Alltag übertragen.
Jeden Tag …
Copyright:
Marcela Bretschneider: project leader and director
Diana Sternbach: production assistant
Tomas Utillano: cinematographer and editor
Sebastian Viggiola: editor