Kursangebot

Kurs ab 15. September: Leichtes Gehen

Neue Kurse ab Januar 2026

Kurszeiten
Montags 10:30 bis 11:30 Uhr
Dienstags 18:30 bis 19:30 Uhr
Dienstags 20:00 bis 21:00 Uhr
Donnerstags 17:15 bis 18:15 Uhr

Bitte mitbringen:
Warme, bequeme Kleidung, dicke Socken und ein kleines Handtuch.

Teilnehmerzahl:
Die Kurse haben eine Größe von maximal 10 Teilnehmenden. In die laufenden Kurse ist der Einstieg jederzeit möglich.

Versäumte Termine:
… können nach Absprache auf andere Kurstage der selben Woche verlegt werden.

Kursgebühr:
Je 60 Minuten 15,00 Euro.
Bitte vor Beginn der Kurszeit zahlen. Eine Platzreservierung kann nur nach Eingang der Kursgebühr erfolgen.
Meine Bankverbindung erhalten Sie bei Anmeldung.

Ort:
Die Kurse finden in meiner Praxis im RAUM 19 in Kriftel, Frankfurter Straße 19, statt.

Sommer-Kurs ab August 2025

Bewegungen entdecken mit der Feldenkrais Methode

3 Stunden zum Kennenlernen

Dienstag 26. August 2025
Dienstag 2. September 2025
Dienstag 9. September 2025

je Kursstunde 15 Euro

um 18:30 Uhr

Kommen Sie vorbei. Gerne begrüße ich Sie.

Leichtes Gehen mit Beweglichkeit in Schulter und Hüfte

ab 15. September 2025 12 mal bis Weihnachten

Montags 10:30 Uhr

Dienstag 18:30 Uhr und 20:00 Uhr

Donnerstag 17:15 Uhr

Jetzt telefonisch unter 06192 955218 oder per E-Mail anmelden.

Per E-Mail anmelden

Kurszeiten
Montag 10:30 bis 11:30 Uhr
Dienstag 18:30 bis 19:30 Uhr
Dienstag 20:00 bis 21:00 Uhr
Donnerstag 17:15 bis 18:15 Uhr

Bitte mitbringen:
Warme, bequeme Kleidung, dicke Socken und ein kleines Handtuch.

Teilnehmerzahl:
Die Kurse haben eine Größe von maximal 10 Teilnehmenden. In die laufenden Kurse ist der Einstieg jederzeit möglich.

Versäumte Termine:
… können nach Absprache auf andere Kurstage der gleichen Woche verlegt werden.

Kursgebühr:
Je 60 Minuten 15,00 €
Bitte vor Beginn der Kurszeit zahlen. Eine Platzreservierung kann nur nach Eingang der Kursgebühr erfolgen.
Meine Bankverbindung erhalten Sie bei Anmeldung.

Ort:
Die Kurse finden in meiner Praxis im RAUM 19 in Kriftel, Frankfurter Straße 19, statt.

»Erst wenn ich weiß, wie ich etwas tue,
kann ich es leicht und schmerzfrei tun.«

Moshé Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung

Sie lernen, ihre eigenen Gewohnheiten wahrzunehmen und dadurch zu verändern.

Im Gruppenunterricht werden die angeleiteten Bewegungen auf leichte, spielerische Weise erforscht, dabei ist ihre Wahrnehmung in den oft ungewohnten und überraschenden Bewegungsvariationen entscheidend.

Der benötigte Kraftaufwand, das Zusammenspiel der Muskeln oder die zeitliche Abfolge der Bewegungselemente werden erspürt. Die dadurch hervorgerufene Veränderung im Körper ist in den Pausen wahrnehmbar und lässt sich in den Alltag übertragen.

Jeden Tag …

Copyright:
Marcela Bretschneider: project leader and director
Diana Sternbach: production assistant
Tomas Utillano: cinematographer and editor
Sebastian Viggiola: editor